Relação entre a cinética do consumo de oxigênio e a estratégia de corrida em uma prova de 10km / Relationship between oxygen uptake kinetics and the running strategy on a 10 km race

Este estudo examinou a influência da cinética on do consumo de oxigênio (O2) sobre a estratégia de corrida adotada durante uma corrida de 10km em corredores com diferentes níveis de desempenho. Vinte e um corredores (28,5 ± 5,3 anos; 172,6 ± 7,3cm; 66,3 ± 9,3kg) realizaram: 1) um teste com incrementos de 1,2km.h-1 a cada três min até a exaustão; 2) um teste de seis minutos de velocidade constante a 9km.h-1 para identificar a cinética do O2; e 3) uma simulação de prova de 10km. Os sujeitos foram divididos em moderada (MP) e baixa (BP) performance de acordo com o tempo gasto para completar a prova de 10km. A velocidade média (MP = 16,9 ± 0,8 vs. BP = 14,9 ± 1km.h-1) na prova de 10km diferenciou significativamente (p < 0,05) entre os grupos. Não foram encontradas diferenças (p > 0,05) entre os grupos em nenhum dos parâmetros cinéticos analisados. Entretanto, a amplitude de aumento do O2 (parâmetro A1) foi inversamente correlacionado com a velocidade média (r = -0,48, p < 0,05) e com as parciais de velocidade na prova (r entre -0,44 e -0,48, p < 0,05), exceto no último trecho (r = -0,19, p > 0,05). Em conclusão, a cinética do O2 parece não interferir na estratégia de corrida adotada em grupos de corredores com diferentes níveis de performance. Contudo, a correlação do parâmetro A1 com as parciais de velocidade sugere uma influência da economia de corrida sobre a estratégia adotada durante a prova de 10km.

This study examined the influence of the O2 kinetics on the running strategy adopted during a 10km running race in runners with different performance levels. Twenty-one runners (28.5 ± 5.3 years; 17.6 ± 7.3 cm; 66.3 ± 9.3 kg) performed 1) a test with increments of 1.2 km.h-1 every 3 min until exhaustion; 2) one 6-min test of constant velocity at 9 km.h-1 for determination of O2 kinetics and; 3) a 10 km time trial simulation. The subjects were divided into two groups, Moderated Performance (MP) and Low Perfomance (LP), based on the 10-km running performance. Mean velocity (MP= 16.9 ± 0.8 vs BP= 14.9 ± 1 km.h-1) on the 10km race was significantly different (p<0.05) between groups. There were no differences (p>0.05) between groups in any kinetics parameters analyzed. However, the O2 increase amplitude (A1 parameter) was inversely correlated with mean velocity (r= -0.48, p < 0.05) and with the partial velocities on time trial (r between -0.44 and -0.48, p < 0.05), except for the last session (r=-0.19, p > 0.05). In conclusion, the correlation of A1 parameter with the partial velocities suggests an influence of running economy on the strategy adopted during the 10 km time trial.

Nível de flexibilidade obtida pelo teste de sentar e alcançar a partir de estudo realizado na Grande São Paulo / Level of flexibility through sit and reach test from research performed in São Paulo city

O objetivo do estudo foi identificar o nível de flexibilidade de homens e mulheres de diferentes faixas etárias através do teste de sentar e alcançar seguindo protocolo do Canadian Standardized Test of Fitness (CSTF); classificá-los de acordo com a tabela sugerida pelo mesmo e, a partir dos resultados obtidos elaborar uma nova tabela normativa que reflita a população estudada. Participaram do estudo 16.405 sujeitos (11.114 mulherese 5.291 homens) praticantes e não praticantes de exercícios físicos regulares, divididos em grupos etários: 15 a 19 (n=954), 20 a 29 (n=2916), 30 a 39 (n=2161), 40 a 49 (n=2333), 50 a 59 (n=2739), 60 a 69 (n=3195), acima de 70 (n=2107). Os percentis foram calculados com escores do teste original e como pontos de corte considerou-se os percentis 20, 40, 60 e 80para classificação fraco, abaixo da média, média, acima da média, excelente, respectivamente. De acordo com as classificações do CSTF as faixas etárias entre 15 e 39 anos foram classificadas como fraco, com média de flexibilidade variando entre 24,80±9,68cm e 26,13±10,11cm no feminino e entre 21,48±9,90cm e 22,84±9,64cm no masculino. Nas categorias de 40 a69 a média variou entre 22,76±9,62cm e 25,39±9,54cm no feminino e entre 16,39±10,13cm e 19,93±9,19cm no masculino, ficando abaixo da média. Apesar de a maioria da amostra ser praticante de exercício físico regular, a média do nível de flexibilidade apresentada não correspondeu à média sugerida pela tabela canadense demonstrando a importância de seconstruir tabelas de referências nacionais e se estabelecer novos valores normativos como a tabela proposta pelo presente trabalho.

The objective of this study was to examine the level of flexibility in men and women of different ages by the sit-and-reach test and to classify them according to the Canadian Standardized Test of Fitness (CSTF). The results were used to elaborate a new table that reflects the population studied. The sample consisted of 16,405 physically active and inactive subjects whowere divided according to age: 15 to 19 (n = 954), 20 to 29 (n = 2916), 30 to 39 (n = 2161), 40 to 49 (n = 2333), 50 to 59 (n = 2739), 60 to 69 (n = 3195), and > 70 years (n = 2107). Percentiles were calculated using the original test scores and the 20th, 40th, 60th and 80th percentiles were used as cut-offs for classification as poor, below the average, average, above the average and excellent, respectively. According to the CSTF classification, the age groups from 15 to 39 years were classified as poor, with mean flexibility ranging from 24.805±9.684 to 26.130± 10.111 cm in women and from 21.480±9.905 to 22.848±9.648 cm in men. In the 40- to 69-year age groups,mean flexibility ranged from 22.768±9.627 to 25.396±9.547 in women and from 16.396±10.136 to 19.935±9.192 cm in men and was classified as below the average. Although most of the subjects performed regular exercise, the mean flexibility level observed did not correspond to the averagesuggested by the CSTF, demonstrating the importance of elaborating national reference tables and of establishing new normative values such as the table proposed in this study.

Pico de consumo de oxigênio em nadadores e escolares do sexo masculino / Peak oxygen uptake in male swimmers and schoolchildren

Os objetivos do presente estudo foram: a) Analisar o comportamento do VO2pico (absoluto e relativo), entre grupos etários diferentes, do sexo masculino; b) Comparar os valores do VO2pico (absoluto e relativo), entre nadadores (Nad) e escolares (Esc) para o mesmo grupo etário. Foram avaliados 71 sujeitos entre 7-17 anos de idade (35Nad e 36Esc), distribuídos em grupos etários de 7-10, 11-14 e 15-17 anos. Foram realizadas medidas antropométricas (Estatura, Massa Corporal e Somatória de Dobras Cutâneas) e metabólicas (VO2pico), utilizando o sistema de análise de gases VO2000® e uma esteira rolante Inbrasport ATL®, adotando o protocolo de Bruce adaptado. Análise estatística: ANOVA para medidas repetidas, seguidas pelo teste post hoc de Tukey (p<0,05). VO2pico absoluto: diferenças estatísticas significantes entre todos os grupos etários e entre Nad (0,99 + 0,20 e 1,27 + 0,21 L.min-1) e Esc (0,98 + 0,36 e 0,80 + 0,12 L.min-1). VO2pico relativo: diferenças estatísticas significantes entre Nad1 e Nad2 (10,88 + 0,09 e 0,75 + 0,47 ml.kg-1.min-1) e entre Esc1 e Esc3 (6,96 + 1,23 e 0,98 + 2,29 ml.kg-1.min-1), apesar de serem diferentes entre Nad e Esc. Os resultados indicaram aumento do VO2pico entre os grupos etários, fruto do desenvolvimento natural dos sujeitos, mas, sobretudo, do efeito do treinamento de natação. Apesar do comportamento dessa variável ser similar entre 11-14 e 15-17 anos para ambos os grupos, os valores entre Nad e Esc nesses períodos etários são diferentes, apresentando os maiores valores para os Nad.

The objectives of this study were: a) to analyze the behavior of VO2MAX (absolute and relative) of males of different age groups sex; b) to compare VO2MAX (absolute and relative), of swimmers (SWM) and schoolchildren (SCH) in the same age groups. Seventy-one boys aged 7-17 years were evaluated (35 SWM and 36 SCH) and distributed into the age groups 7-10, 11-14 and 15-17 years. Anthropometric measurements were taken (height, body mass and sum of skin folds) and the metabolic (VO2MAX) tests were carried out using VO2000® gas analysis and an Inbrasport ATL® treadmill, using a modified version of the Bruce protocol. Statistical analysis: ANOVA for repeated measures, followed by Tukey’s post hoc test (p<0.05). Absolute VO2MAX: there were statistically significant differences between all age groups and between SWM (0.99 + 0.20 and 1.27 + 0.21 L.min-1) and SCH (0.98 + 0.36 and 0.80 + 0.12 L.min-1). Relative VO2MAX: there were statistically significant differences between SWM1 and SWM2 (10.88 + 0.09 and 0.75 + 0.47 ml.kg-1.min-1) and between SCH1 and SCH3 (6.96 + 1.23 and 0.98 + 2.29 ml.kg-1.min-1), although SWM and SCH were different. The results indicate that VO2MAX increased as the subjects got older, which is the result of natural development. However, the effect of swimming training predominated. Although the behavior of the variable was similar for the 11-14 and 15-17 age groups, the figures for SWM and SCH are different at these ages, with the swimmers having higher VO2MAX.

Caracterização da curva do lactato sanguíneo e aplicabilidade do modelo Dmax durante protocolo progressivo em esteira rolante / Characterization of the blood lactate curve and applicability of the Dmax model in a progressive protocol on treadmill

PROPOSITO: Caracterizar o comportamento do lactato sanguíneo ([La]), durante protocolo progressivo em esteira rolante, e investigar a aplicabilidade do modelo Dmax na detecção do limiar de lactato (LL) e rendimento esportivo. MÉTODOS: Vinte e sete homens atletas de nível regional executaram protocolo de Heck et al. (1985), com incrementos a cada três minutos. O rendimento esportivo foi obtido pela velocidade média da prova de 10km. O 1° e 2° LL foram determinados através de análise visual da curva das [La] (LLv1 e LLv2) e por interpolação na velocidade referente às concentrações de 2,0 e 3,5mmol.l¹ (LL2,0 e LL3,5). O modelo Dmax identificou o LL em valores medidos (DmaxMED) e preditos pelas funções polinomial (DmaxPOL), linear de dois segmentos (DmaxSEG) e exponencial contínua (DmaxEXP). A característica do lactato sanguíneo durante o teste incremental foi verificada pelos ajustes linear de dois segmentos e exponencial contínua. RESULTADOS: Não houve diferença significativa entre o somatório dos resíduos quadrados dos ajustes de curva, porém, houve tendência de melhor ajuste exponencial contínua em 70,4 por cento da amostra. Enquanto não houve diferença significativa entre os DmaxMED, DmaxPOL, DmaxSEG e DmaxEXP, os métodos Dmax foram maiores do que LLv1, menores do que LL3,5 e não diferentes de LL2,0. Todos os critérios Dmax foram significativamente menores do que a velocidade média da prova de 10km. CONCLUSÕES: Enquanto as [La] tenderam a um aumento exponencial durante protocolos progressivos em esteira rolante, o modelo Dmax apresentou evidências da sua aplicabilidade para a detecção do LL, mas não do rendimento esportivo.

PURPOSE: To characterize the blood lactate ([La]) behavior along a progressive protocol on treadmill, and to investigate the applicability of the Dmax model in detecting the lactate threshold (LT) and the sportive performance. METHODS: Twenty-seven male athletes of regional level performed the Heck et al. protocol (1985) incremented every 3 minutes. The sportive output was attained by the mean velocity of the 10 km-test. The first and second LT were determined through visual analysis of the [La] (LTv1 and LTv2) curve, and by interpolation of the velocity related to the 2.0 and 3.5 mmol.l-1 concentrations (LT2.0 and LT3.5). The Dmax model has identified the LT in measured values (DmaxMED), and was predicted by the polynomial functions (DmaxPOL), the 2-segment linear (DmaxSEG) and the continuous exponential (DmaxEXP). The characteristic of the blood lactate along the incremental test was checked through 2-segment linear adjustments and continuous exponential. RESULTS: There was no significant difference between the sums of the square residues of the curve adjustments, but there was a trend for a better continuous exponential adjustment at 70.4 percent of the sampling. Although there was no significant difference between the DmaxMED, DmaxPOL, DmaxSEG, and DmaxEXP, the Dmax methods were higher than the LTv1, lower than the LT3.5, and were not different of the LT2.0. Every Dmax criteria were significantly lower than the mean velocity of the 10 km-test. CONCLUSIONS: While the [La] trended to an exponential increase along the progressive protocols on treadmill, the Dmax model presented evidences of its applicability to detect the LT, but not for the sportive output.

PROPOSITO: Este estudio tenía como los objetivos, para caracterizar la conducta del lactato sanguíneo ([La]), durante el protocolo progresivo en la cinta rodante, y para investigar la pertinencia del Dmax en el descubrimiento del umbral de lactato (LL) y el ingreso deportivo. MÉTODOS: Veintisiete atletas de nivel regional ejecutaron protocolo de Heck et al. (1985), con incrementos cada 3 minutos. El ingreso deportivo se obtuvo por la velocidad de la prueba de 10 km. El 1 y 2 LL sea cierto a través del análisis visual de la curva del [La] (LLv1 y LLv2), y para la interpolación en la velocidad con respecto a las concentraciones de 2,0 y 3,5 mmol.l-1 (LL2,0 y LL3,5). EL Dmax identificó LL en los valores moderados (DmaxMED), y se predijo por el polinomial de las funciones (DmaxPOL), lineal de dos segmentos (DmaxSEG), y exponencial continuo (DmaxEXP). La característica del lactato sanguíneo durante la prueba incremental se verificó por los ajustes lineal de 2 segmentos y exponencial continuo. RESULTADOS: No había diferencia significante entre el sumatoria de los residuos cuadrados de los ajustes de la curva, sin embargo, había una tendencia continua de ajuste exponencial bueno en 70,4 por ciento de la muestra. Mientras que no había diferencia significante entre DmaxMED, DmaxPOL, DmaxSEG y DmaxEXP, el método Dmax es más grande que LLv1, más pequeño que LL3,5, y no presenta diferencia con el de LL2,0. Todo el criterio Dmax sea significativamente más pequeño que la velocidad elemento de la prueba de 10 km. CONCLUSIONES: Mientras las [LA] tenderon a un aumento exponencial durante los protocolos progresivos en la cinta rodante, el Dmax ejemplar presentó evidencias de pertinencia mayor el descubrimiento de LL, pero no para rendimiento deportivo.

Possibilidade da ocorrência dos 1º e 2º limiares ventilatórios em cargas de trabalho coincidentes, durante protocolos progressivos com incrementos de longa duração / Possibility of the occurrence of 1st and 2nd ventilatory thresholds at the same work rate during incremental test with long steps

Este estudo teve como objetivos, investigar a incidência do aumento abrupto na curva dos 1º e 2º limiares ventilatórios (LV) em cargas coincidentes, durante protocolo progressivo com incrementos de longa duração (8), e verificar com qual limiar de lactato (LL) os LV se aproximam, quando este fenômeno ocorre. 29 maratonistas e triatletas de nível regional, executaram protocolo estabelecido por Heck e col. (12). Os 1º e 2º LV (LV1 e LV2) foram identificados respectivamente, através de análises visuais das curvas dos VE/VO2 e VE/VCO2 em função do tempo. Os valores do lactato sangüíneo plotados em função da velocidade possibilitaram a identificação dos 1º e 2º LL através de análises visuais (LLi1 e LLi2), e através das concentrações fixas de 2,0 e 3,5 mM. l-1 (LL2,0 e LL3,5), respectivamente. 42% da amostra apresentaram LV1 e LV2 em cargas coincidentes (LVC). Nestes indivíduos, LVC foi maior que LLi1 e menor que LL3,5. Não houve diferenças entre LVC e LLi2, ou entre LVC e LL2,0. Os resultados indicam que os VE/VO2 e VE/VCO2 podem não determinar dois LV em protocolo progressivo com incrementos de longa duração. A aproximação dos LVC com os LL pode variar com os diferentes métodos empregados na identificação dos LL.

The purposes of this study were to examine the incidence of the abrupt increase in ventilatory thresholds (VT) at the same work rate, during incremental test with long steps and to observe to which lactate threshold (LT) the VT are close agreement when this phenomenon occur. Twenty-nine endurance runners performed Heck et al. protocol (12). The 1st and 2nd ventilatory thresholds (VT1 and VT2) were determined visually by curve of VE/VO2 e VE/VCO2 against time. The blood lactate against the speed allowed to determinate the 1st and 2nd lactate thresholds, accomplished by the visual inspection (VLT1 and VLT2) and by the blood lactate concentration of 2,0 and 3,5 mM.l-1 (LT2,0 and LT3,5), respectively. 42% of group showed VT1 and VT2 at the same speed (SVT). These subjects showed higher SVT than VLT1 and smaller SVT than LT3,5. There was no difference between SVT and VLT2, either between SVT and LT3,5. The results suggest that VE/VO2 and VE/VCO2 may not determine two VT, during incremental test with long steps. The agreement between the VT and LT may change regarding different methods used to establish the LT.

Oxygen uptake during Wingate tests for arms and legs in swimmers and water polo players

The aim of the present study is to compare the values of the maximal oxygen uptake (O2 max) during two consecutive bouts in Wingate tests for arms and legs in swimmers (S) and water polo players (WP). METHODS: Sample - seven national level athletes (4 S and 3 WP), age 17,90 ± 2,14 years, body mass 71,41 ± 6,84 kg, height 176,65 ± 7,02 cm, % body fat 13,23 ± 4,18. Two Wingate bouts with 30 sec each with 3 min interval between them, for arms and legs in alternated days. Oxygen uptake: breath-by-breath using the gas analysis system K4 b2 Cosmed. Statistical analysis: Wilcoxon test for dependent variables and Kolmogorov-Smirnov test for independent variables. RESULTS: The mean values found at the O2 peak (PO2), mean power (MP) and peak power (PP) for each bout of the Wingate test, for arms and legs. For Arms: PO2 = 55.16 ± 5.72 ml.kg-1.min-1, MP = 5.28 ± 0.59 watts.kg-1 and PP = 6.71 ± 0.88 watts.kg-1 got in the first bout (1st Arms) and PO2 = 60.12 ± 6.10 ml.kg-1.min-1, MP = 5.03 ± 0.40 watts.kg-1 and PP = 6.25 ± 0.51 watts.kg-1, got in the second bout (2nd Arms). For legs: PO2 = 55.66 ± 6.85 ml.kg-1.min-1, MP = 4.75 ± 1.79 watts.kg-1 and PP = 7.44 ± 1.96 watts.kg-1 got in the first bout (1st Legs) and PO2 = 62.09 ± 5.99 ml.kg-1.min-1, MP = 4.28 ± 1.47 watts.kg-1 and PP = 6.68 ± 1.63 watts.kg-1 got in the second bout (2nd Legs). DISCUSSION AND CONCLUSION: All variables studied did not present significant difference among arms and legs, as much the first as the second bout for arms for PO2 (p < 0.05). There was no difference between the PM mean values of the first and the second bout. But the mean of the second bout of legs was significant smaller than the first bout (p < 0.05). For the PP variable there was no difference among the mean values to the first and second bout as much for arms as for legs. It looks like to exist larger magnitude to O2 adjustment for arms than legs, that could be associated to specific demands to which S and WP athletes are daily submitted in their trainings...